Корзина
1 отзыв
0 800 330 234
+380 44 334 69 54
+380 99 072 32 88
+380 50 588 46 97
УкраинаКиевулица Княжий Затон, дом 9А, офис 369 (прием посетителей по предварительной записи)
Корзина
Меледом Трейдерс

Рецепт долголетия

Рецепт долголетия

В ежедневной суете дни пролетают незаметно, за ними месяца и годы... Как сохранить бодрость духа и здоровье на долгие года, что влияет на долголетие человека - все это в нашей маленькой статье.

ХХІ столетие задало для украинцев стремительное ускорение жизни

В чем это проявляется? Да хотя бы в том, что мы торопимся жить сейчас так, чтобы максимально выполнить и перевыполнить поставленный перед собой план. Малейшее промедление чревато неприятными последствиями. Большинство семей уже давно не могут остановиться в гонке за благополучием. За это время их дети вырастают и активно включаются в эту гонку по примеру родителей. Ведь все, чего может добиться человек – дается ему только тяжелым трудом. Именно такие принципы успеха закладываются в наши головы с мальства. Как следствие – омоложение роковЫх болезней, смерть в молодом возрасте. Как это ни прискорбно, но отделения и онкологические клиники переполнены, диагнозы сердечной недостаточности ставятся с рождения… Стоит ли продолжать этот список? Однозначно НЕТ. Стоит прекратить эту нездоровую тенденцию и заложить новую формулу долголетия для подрастающего поколения. Уверены, что многие взрослые найдут что-то и себе на заметку.

 

Итак,

Правило номер 1 на пути к долголетию: Приведите свои чувства и эмоции в сбалансированное состояние.

Да-да, мы призываем Вас остановиться всего на несколько минут. Самая распространенная практика в высокоэффективной тибеткой медицине – это медитация. Поначалу сложно будет освободить голову от надоедливых мыслей, но здесь главное – не останавливаться, а продолжать практиковаться, и со временем Вы научитесь слушать себя, свое сердце, свое тело. Почувствуете, как восстановится внутренняя гармония, тело наполняется энергией, а разум не видит причин быть неуспешным. В медитации поможет также хорошая тихая музыка или звуки природы.

Когда человек преобладает в состоянии целостности и гармонии, хаос и паника не смогут проникнуть в его сознание. Он легче реагирует на сложные жизненные ситуации, его ум свободен и сосредоточен для принятия правильного решения.

 

Правило номер 2: Вы есть то, что вы едите.

Тело и разум человека должны быть наполнены легкостью, тогда и важные в жизни решения принимать будет просто. Потребляя в пищу легкие, но питательные продукты, Вы сохраните устойчивость тела к стрессам и внешним факторам, освободите энергетические системы, станете более наблюдательны и внимательны к мелочам, что позволит Вам выбрать правильное решение без промедления.

 

Правило номер 3: Все мысли материальны

Пока человек самостоятельно не поменяет ход своих мрачных мыслей, он будет карабкаться и выбиваться из сил, поскольку сам себя так запрограммировал. Прежде чем подумать – подумайте!

 

Правило номер 4: Освободите не только ум от лишних мыслей, но и пространство от мусора

Мы не можем закрывать глаза и уверять себя, что горы мусора на природе, где мы отдыхаем, нас нисколько не смущают, а наоборот придают некий колорит отдыху; что проблема экологии в целом нас не касается и те, кто сортируют мусор просто отдают дань моде, не имеют своего мнения или не могут заставить коммунальные службы вовремя вывозить мусор, который отравляет воздух. Вот несколько факторов, которые поменяют Ваше отношение к этому вопросу:

  • Ученые Китая доказали, что уровень загрязнения воздуха напрямую влияет на умственные способности населения (источник: joinfo.ua);
  • Загрязненный воздух – прекрасный проводник респираторных вирусов, благоприятно влияет на рост ЛОР-инфекций, бактериальных инфекций;
  • У жителей промышленных регионов повышен риск заболевания раком, количество больных сердечно-сосудистой системы в разы отличается от данного показателя жителей горной местности,
  • Плохая экология способствует нарушению иммунной системы, возникновению проблем с дыханием и др.

 

Источник: пресс-центр компании "Меледом Трейдерс"

Другие новости